Набор упражнений для позвоночника + бонусная программа для гимнастики/разминки в кресле автобуса, самолета.Программа состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.Программа рассчитана на ежедневное выполнение.Вторая часть программы «Упражнения сидя в кресле» посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором.
Год выпуска: 2007
Страна: Англия
Жанр: Спортивно-оздоровительный
Продолжительность: 01:33:42
Перевод: Профессиональный, одноголосый
Файл:
Размер:745 Мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 480×320 (1.50:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1005 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Аудио: 22.050 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
Скачать: Ваша здоровая спина / Your healthy back :
RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/192339526/Vasha.zdorovaja.spina.part1.rar
http://rapidshare.com/files/192339647/Vasha.zdorovaja.spina.part2.rar
http://rapidshare.com/files/192339749/Vasha.zdorovaja.spina.part3.rar
http://rapidshare.com/files/192339866/Vasha.zdorovaja.spina.part4.rar
http://rapidshare.com/files/192339970/Vasha.zdorovaja.spina.part5.rar
http://rapidshare.com/files/192340081/Vasha.zdorovaja.spina.part6.rar
http://rapidshare.com/files/192340191/Vasha.zdorovaja.spina.part7.rar
http://rapidshare.com/files/192340272/Vasha.zdorovaja.spina.part8.rar
[URL=http://vip-file.com/download/8a42b0444622/Vasha.zdorovaja.spina.avi.html] http://vip-file.com/download/8a42b0444622/Vasha.zdorovaja.spina.avi.html [/URL]