Видео. ЙогаЛатес: Интенсивная тренировка для всего тела

Год выпуска: 2009
Страна: 3DD Entertainment Ltd., Великобритания
Жанр: Обучающее видео, йога, пилатес, фитнес
Продолжительность: 01:12:26
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Описание:Йогалатес — это микс лучших элементов из 2-ух систем — Йоги и Пилатеса. Йога — это серия уроков, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мускулам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, делает правильную осанку и мышечный баланс. Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику «Йогалатес» — щадящий, действенный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Для вас понизить вес. Выполняя всего трижды в недельку динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите великолепные результаты — Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 688×512 (1.34:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1149 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg